Angsten

Therapie Rhoon bij angsten

Therapie bij angsten

Wil jij jouw angsten overwinnen?

Angsten werken belemmerend. Ze kunnen je het gevoel geven vast te zitten. Angst ontstaat doordat je bewuste of onbewuste een dreiging waarneemt. De dreiging kan echt zijn, of denkbeeldig (het gevaar bestaat alleen in je eigen hoofd).

Angst is een lijfelijke ervaring. Mensen ervaren het vaak als een heftige stomp op de maag of een beklemmend gevoel op je borst. Je staat te shaken van angst.


Angsten

Jouw angsten onverwinnen

Als therapeut werk ik bij angsten door samen te kijken naar je angsten. Wat zijn jouw angsten. Welke gevoelens komen er naar boven. Waar voel je dat in lijf. Durf je ze ruimte te geven. Zijn ze reëel of niet.

In mijn praktijk zie ik vaak dat angst te maken kan hebben met zelfvertrouwen. De eerste stap is dan om alle negatieve gedachten te bekijken en het ontwikkelen van positieve gedachten. Daarna werk ik met gesprekken en oefeningen om je zelfvertrouwen te vergroten waardoor je jouw angsten kunt overwinnen.

Heb je nog vragen of wil je een afspraak maken? Neem dan gerust contact met mij op.

Ilse

Neem contact op